19 Ottobre 2025 da Rispirazioni.it
Perché viene in mente di praticare yoga? Perché fa male la schiena? Forse. Perché ci sentiamo legati, contratti? Forse. Perché non respiriamo bene? Forse. Perché dicono che fa rilassare? Forse. Perché lo fa un nostro amico? Forse. Perché lo fanno tutti? Forse. E per infiniti altri motivi, tutti validi, apparentemente esteriori, a volte, ma che sono il sintomo facilmente interpretabile, anche solo provando in modo molto maccheronico, a esplorarne il significato evidente.
Vediamo i primi di questi esempi appena elencati. Quali pesi portiamo che la nostra schiena non può più sostenere? Cosa ci costringe, trattenendoci a sé, quindi a cosa abbiamo dato il potere di re-legarci in un contratto rigido? Non respiriamo bene? Se non ci sono occlusioni fisiologiche il respiro è un’azione spontanea completa come nei bambini ma che lentamente, nel crescere, viene modificato dal processo mentale che lo devia nel suo binario di abitudini. Ansia, pensieri agitati, costante sindrome da primo/a della classe, o da Calimero, aspettative, delusioni, esperienze traumatiche, tutto concorre a “spezzare il fiato”, a interrompere il flusso vitale. (...continua su Rispirazioni.it)
