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Pranayama: dal respiro al silenzio, dal silenzio alla vita
Il Pranayama, lontano dall’indicare solo una serie di tecniche di respirazione, ci accompagna, affinando la pratica, al riequilibrio della forza vitale, delle energie sottili, dei nostri stati interiori. Diventa così il cammino, forse, più profondo sperimentabile nello yoga, per ritrovare il senso dell’ascolto di ciò che E’.