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La stabilità è la danza (mai uguale) del respiro
Sognatori dei punti fermi, forse questa riflessione potrà dare un po’ fastidio, oppure aprire nuove direzioni. Accompagniamoci dentro questo viaggio!
Intelligenza intuitiva Intelligenza inclusiva
Ritiro Ananda Yoga a Scansano (Gr) 27-29 settembre 2024 L’intuizione è relazionarsi con l’energia cosmica. Uscire dal recinto degli automatismi del processo cognitivo, dagli attaccamenti che spontaneamente nascono verso ciò che conosciamo e che rimane unica gabbia in cui la nostra mente gira come un topolino in una ruota per tutta l’esistenza. Esiste un altro […]
Klesa. Vivi la vita che sei
Ritiro Ananda Yoga a Scansano (Gr) 29 settembre – 1° ottobre 2023 La radice del termine sanscrito Kleśa riporta a significati come: causare dolore, soffrire, affliggere, ma anche tormento e preoccupazione. Per la scienza dello yoga, questi sono gli occhiali attraverso cui osserviamo la vita. Incredibile a dirsi, ma è così. Sono come dei filtri […]
Cosa sta accadendo quando tutto sembra crollare…
Ti sei mai sentito o sentita a pezzi? Se non ti è mai accaduto, è come per chi non ha mai la febbre, non è detto che faccia bene. Sai quando affiora quella sensazione di sgretolamento, di terremoto dentro e fuori di te? Cosa sta accadendo quando tutto sembra crollare?
La Grazia? È l’oceano che si sta muovendo…
Tutto è Grazia per chi osserva la vita in modo globale, evitando di incepparsi sul particolare. Tutto è Grazia in una visione yogica dell’esistenza, è vero, ma ahamkara non è d’accordissimo.
Sapete che praticare Yoga è fare un salto nel vuoto?
Perché viene in mente di praticare yoga? Perché fa male la schiena? Forse. Perché ci sentiamo legati, contratti? Forse. Perché non respiriamo bene? Forse. Perché dicono che fa rilassare? Forse. Perché lo fa un nostro amico? Forse. Perché lo fanno tutti? Forse.
Le qualità dell’anima. La Luce (e ricordiamoci di brillare!)
I testi della tradizione dello Yoga sembrano essere collegati da terminologie che si ripetono, come note di una sinfonia, e che ci indicano una direzione.
Yama e Niyama, un ritiro alla scoperta del Divino che c’è in noi
Quale nutrimento potrebbe dare agli esseri viventi di ogni forma e specie, un fiume la cui fonte non facesse che riemettere (come nelle cascatelle di un presepe azionate da una piccola pompa di ricircolo), sempre la stessa acqua.
Lo Yoga è la guida più chiara al mondo perché ci dirige dall’interno
Quale potente della terra, re, presidente, si sognerebbe oggi di consigliare ai propri figli in età adolescenziale, nel bel mezzo delle turbolenze della crescita e dei disagi interiori di questa età così difficile, aperta alle prime domande esistenziali (chi sono io? Qual è il mio scopo?), di affidarsi alla presenza di un maestro spirituale per qualche anno? Ve lo immaginate?
Shhh… Parla il silenzio! (E non abbiate paura)
È così strano parlare di silenzio, scrivere parole per provare a descrivere la maestosità e il potere della loro assenza. Per qualcuno il silenzio è una passeggiata in campagna. Per altri una buona lettura o l’assenza dei vicini del piano di sopra. Un cielo limpido, la luna sul mare. Uno spazio senza rumori. Ricercato, agognato.
Le qualità dell’anima. La Pace è l’essenza che smuove le montagne
La Pace non è un trattato che stipuli quando non sai più come fare, quando, allo stremo delle forze consumate nell’esistere stai per crollare con le spalle al muro davanti al plotone d’esecuzione delle resistenze e delle battaglie interiori. La Pace, al limite, è il risultato di come ti sei trattato, nel tempo.
Le qualità dell’Anima. Siamo portatori sani di Gioia
Siamo portatori sani (e ignari) di Gioia. Nascosta, eppure dappertutto, la gioia nello yoga appare come la sostanza primordiale che impregna e manifesta l’essere, quando non siamo distratti dalle resistenze. Sii felice, ti dicono. Ti pare facile, si risponde spesso.
Chi ha paura del guru? (Il mio incontro con Yogananda)
C’è stato un tempo in cui il termine «guru» mi faceva sorridere. Mi riportava alle immagini esilaranti di un vecchio film con Alberto Sordi dove il protagonista, nel ruolo di un razionalissimo giornalista, smitizzava e smascherava i falsi miracoli di sedicenti santoni e saltimbanchi, anche se nel prosieguo della storia i toni cambiavano profondamente fino a un finale profondo nella sua leggerezza.
Le qualità dell’anima. Tiriamo giù la “maschera”, la nostra natura è la calma
La vostra natura è la calma. Avete indossato una maschera di irrequietezza, ossia l’inquietudine della vostra coscienza, che trae origine dagli stimoli dei sentimenti. Voi non siete la maschera, siete il puro e calmo Spirito